冬天临近，不少家庭都将硬质沙发放上海绵垫或换成软体沙发，用于保暖，然而软体沙发坐得时间过长，也会有健康问题，容易出现脊椎病、肌肉萎缩、下肢水肿等，男性还可致前列腺炎、生殖障碍等疾病。《内经·素问》说，“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”如果长时间久坐而不活动，则周身气血运行缓慢，可使肌肉松弛无力，以致萎废，故言久坐伤肉，与“不动则衰”的道理相同。研究人体力学的专家得出结论：沙发柔软，人坐上去会失去平衡，腰部随之弯曲，时间一长，可使腰椎侧弯或后突，产生椎体损伤及腰椎
